기분부전장애(지속성 우울장애)는 2년 이상 거의 매일 우울한 기분이 이어지는 만성 우울 상태를 말합니다. 증상이 서서히 시작되어 몇 년간 (심한 경우 수십 년까지) 지속될 수 있으며 비록 우울감의 강도는 비교적 경미할 수 있어도 오랜 기간 누적되면 삶의 만족도와 일상 기능 전반에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 아래 자가진단 체크리스트를 통해 지난 2주부터 길게는 2년 사이에 나타난 정서적 변화와 일상 기능 저하를 점검해 보세요. 각 문항을 읽고, 해당 기간 동안 본인에게 얼마나 해당되었는지를 예/아니오로 표시하거나, 빈도에 따라 전혀 아니다(0), 가끔 그렇다(1), 자주 그렇다(2), 거의 항상 그렇다(3) 중 하나를 선택해보세요. 1. 기분 부전장애 진단 셀프 체크리스트 문항기분부전장애 자가진단 체크..

지금 당신이 사는 공간이 쓰레기 더미 속이라면, 그건 단순한 청소 문제가 아니다. 20대 청년층 사이에서 점차 확산되는 "쓰레기집 현상"은 우울, 번아웃, 고립 등이 얽힌 복합적 심리ㆍ사회 문제이다. 이 글에서는 왜 20대에게 쓰레기집이 발생하는지, 어떤 특징이 있는지 살핀 뒤, 실제 청소업체 비용과 서비스, 그리고 마지막으로 도움을 받을 수 있는 지원 기관까지 전부 정리한다. 1. 20대 쓰레기집의 원인과 특성1) 저장강박과는 다른 20대의 쓰레기집노년층에서 주로 발견되던 "저장강박(hording disorder)"과는 달리, 20대 쓰레기집은 강박적 수집보다는 무기력, 우울감, 의욕 상실이 주 원인이다. 즉, 무엇인가를 간직하려는 강박이 아니라 버리는 것도, 움직이는 것도 에너지가 없어서 생기는 무기..

이혼 과정에서 '통장 잔고 0원'이라는 말만 믿었다가는 큰 손해를 입을 수 있습니다. 실제로 재산분할 제도를 몰라 본인 몫을 놓치거나, 협의이혼 합의서를 부실하게 작성해 불이익을 겪는 사례가 적지 않습니다. 이 글에서는 재산분할의 핵심 원리와 쟁점, 그리고 체크리스트 중심으로 꼭 챙겨야 할 현실적 대응 전략을 정리했습니다.1. 재산분할을 몰랐던 사람들의 공통 실수이혼하면서 재산분할을 제대로 챙기지 못한 사람들에겐 몇 가지 공통점이 있는데협의이혼 당시 합의서에 구체적인 재산 항목이 빠져 있었음혼인 중 형성된 재산이 '남편 명의' 혹은 '아내 명의'라서 본인과 무관하다고 생각함상대방이 이혼 직전 통장을 비워도 별다른 조치를 취하지 않음특유재산이라는 말에 눌려 재산분할을 포기함재산분할 청구가 가능한 2년 기한..

최근 정부와 연구기관에서는 '경기 회복 조짐'이라는 표현을 조심스럽게 사용하기 시작했다. 소비 지표, 자동차 생산 등 일부 산업에서 반등 신호가 관측되며, 내수 중심의 완만한 회복 가능성이 언급되고 있다. 이러한 흐름은 창업시장에도 긍정적 시사점을 준다. 본문에서는 현재 경제 흐름을 짚어보고, 수요 회복과 정책 흐름에 올라탈 수 있는 창업 유망 아이템 5가지를 소개한다.1. 최근 경기 회복 조짐을 보여주는 지표들 지표 최근 흐름 의미 / 해석 소비 지표 / 소매판매정부 정책(소비 쿠폰 등) 영향으로 도소매업 중심 소비 지표 반등내수 중심 회복의 단초 가능성 — 정부 수요 진작 정책이 효과를 일부 내고 있다는 신호제조업 / 자동차 생산승용차 생산이 크게 증가했고, 제조업 지표 개선을 견인수출·투자 ..

한국 정부는 AI를 미래 전략 산업으로 삼고 여러 정책과 투자를 발표했지만, 업계에서는 “인프라·실행력·제도 간 균형” 측면에서 격차가 크다는 비판이 일고 있습니다. 우리나라 AI정책이 뒤늦었다는 의미는 무엇일까? 이 글은 AI 인프라, 산업 응용, 법제도 세 축을 중심으로 한국, 중국, 아일랜드의 전략과 현실을 비교하여, 한국이 어디서 뒤처졌는지, 보완방법은 무엇인지를 알아보겠습니다. 핵심 비교 포인트 ①: AI 인프라 (GPU, 데이터센터, 학습 자원)아래 표는 GPU 기반 인프라 확보 및 AI 데이터센터 계획 등의 구체적 사례를 모아서 한국, 중국, 아일랜드를 비교우리나라 정부가 확보한 GPU가 2000장 수준이라는 것은 어떤 의미일까? 항목 한국 중국 아일랜드 GPU 확보 / 운용 규모..

회원이 청소 상태를 지적하며 직원과 마찰을 빚었고, 헬스장은 이 과정에서 회원의 언행을 문제 삼아 계약 해지를 통보했습니다. 하지만 환불 과정에서 계약 당시 명시된 8개월 이용 기간이 아닌, 6개월만 기준으로 환산한 금액만 제시하며 분쟁이 발생했죠. 이 글에서는 실제 소비자분쟁조정위원회의 판단을 바탕으로, 헬스장 환불 기준의 쟁점과 환급 결과를 정리합니다.헬스장 환불, 늘 두 입장이 억울한 분쟁? 계약은 쉽게, 환불은 어렵게 — 헬스장 환불 분쟁은 이런 구조에서 시작됩니다. 특히 중도 해지 시 환불 기준을 계약 때와 다르게 적용하는 사례가 많아 소비자들의 불만이 커지고 있습니다. 회원이 헬스장 청소를 지적하다가 직원과 싸움 끝에 계약 해지 (헬스장 측의 계약 취소 진행) 사건의 시작 1. 한 소비자는 8..