[경추 시리즈 최종] 내가 써 본 모든 방법

1. 병원치료 및 마사지 프로그램 병원 치료OO 신경외과신경차단 주사 10회 이상 + 물리치료 5년 : 증상이 심할 때마다 내원 처음에 효과있다가 효과 없음OO 대학병원약물 치료 5개월 : 2주마다 내원 효과 없음OO 한의원약침 + 물리치료 + 부황증상이 있을 때마다 내원즉각적 효과 있음마사지도수 치료 한의원 내 도수 프로그램 10회효과 없음스포츠 마사지스포츠 마사지숍10년 동안 증상있을때마다효과 있음 50:50 2. 홈케어 - 1 세라젬목 집중 케어 증상있을때마다경미한 두통에 효과 있음풀리오 목마사지기목 집중 케어 증상있을때마다미미한 두통 초기에 효과 있음목견인기(메디쉴드)공기주입식 목견인기 증상있을때마다효과있음 70%넥가드(백지영 목견인기)접이식 목견인기증상있을때마다효과 없음 (부작용/어지럼증)경..

외국인만 혜택? 국내 여행자도 몰라서 못 받는 관광지원 총정리

2025년, 정부는 '입국 3,000만 명 시대'를 선언하며 대규모 관광정책을 내놓았다. 하지만 언론에서 반복적으로 강조된 '외래객 유치' 중심 보도 때문에, 많은 사람들이 "이건 외국인만 위한 정책 아니냐"는 오해를 갖고 있다. 실제로는 정부가 외국인 관광객과 내국인 여행자 모두를 대상으로 한 투트랙 전략을 동시에 추진 중이다. 외래객 유치: '입국 3,000만 전략'이란?정부의 핵심 전략 중 하나는 고부가가치 관광객 유치다. 주요 정책은 다음과 같다:공유숙박 제도화: 외국인 대상 숙박 선택지 확장숙박 부가세 환급 연장: 관광 소비 유인MICE, 의료관광, 웰니스관광 집중 육성관광단지 조성 시 부동산 세제 감면 등이러한 정책은 외국인 1인당 소비 지출을 높이는 고부가 관광 모델 육성에 초점을 맞추고 있..

안전마크 획득하려면? 온라인 셀러, 어떻게 준비해야 할까

2025년 하반기, 정부는 인터넷 쇼핑몰에 대한 '안전마크 / 등급제' 도입을 추진 중이다. 이 제도는 단순한 인증이 아니라, 소비자 보호를 위한 신뢰기반 장치로 작동하게 될 예정이다. 그런데 이 변화는 단순히 대형 쇼핑몰만의 문제가 아니다. 이제는 개인 온라인 셀러, 중고거래 판매자, SNS 기반 판매자까지 제도 안으로 들어오게 될 가능성이 크다.왜 이런 제도가 생기는가? 구체적인 사례로 보는 ‘안전마크 도입’ 필요성사례 1: SNS 쇼핑몰에서 옷 샀는데… 환불 안 됨피해자 A씨는 인스타그램에서 광고를 보고 비공식 쇼핑몰(도메인 등록 없음)에서 의류를 구매.→ 제품이 도착했지만 사진과 전혀 다른 저품질.→ 환불 요청했지만 ‘사업자 등록이 없다’는 이유로 무대응.→ 연락 끊기고 사이트는 폐쇄. 이 경우 ..

퇴직 후 자영업, 망하지 않으려면 반드시 알아야 할 3가지

퇴직 후 자영업, 과연 기회일까?2025년 현재 한국의 자영업 증가는 창업 열풍이 아니라 무너진 고용시장의 반영이다.60대 이상 자영업자 비율은 37%를 넘었고, 생계형 창업은 높은 부채와 폐업률로 이어지고 있다.이 글은 자영업이 늘어나는 구조적 원인을 짚고, 왜 준비 없는 창업이 실패로 이어지는지를 설명한다.진짜 필요한 건 창업 장려가 아니라 고용 안정망 회복이라는 메시지를 전한다.1. 자영업 창업 붐이다최근 몇 년간 골목상권을 지나가다 보면 점포가 자주 바뀌는 걸 목격한다. 프랜차이즈 간판이 붙었다 빠지고, 중장년층이 운영하는 작은 가게들이 문을 여닫는 풍경은 이제 일상이 됐다. 통계적으로도 자영업자는 꾸준히 증가해왔다. 겉으로 보면 ‘창업 열풍’이 이어지고 있는 것처럼 보인다.그러나 데이터를 보면..

중국산 둔갑 끝… 국산화가 수익이 되는 이유[고부가가치 수출전략의 3가지 경제효과 분석]

중국산 둔갑 끝… 국산화가 수익이 되는 이유2025년, 한국 정부는 원산지 표시 위반에 대한 대대적인 단속을 시작했다. 단순한 국내 가공으로는 더 이상 '국산'으로 인정받기 어렵고, 미국과 유럽연합 등 주요 수입국은 중국산 제품의 한국 경유 수출을 '우회 덤핑'으로 간주하며 고율의 반덤핑 관세를 부과하고 있다. 이로 인해 한국 기업은 기존의 저비용 중간가공 수출 전략을 포기하고, 실질적 국산화를 통한 고부가가치 수출 모델로 전환이 불가피해졌다.중간재를 국내에서 실질적으로 가공하거나 생산하면 세 가지 경제적 효과를 얻을 수 있다. 첫째, FTA 특혜를 온전히 누리며 수출 시 관세 부담을 줄일 수 있다. 둘째, 국내 제조 생태계가 활성화되어 고용 창출과 산업 경쟁력이 향상된다. 셋째, 글로벌 시장에서의 신뢰..

중대재해처벌법, 처벌 강화보다 피해자 보상이 더 중요한 이유중대재해처벌법이 시행된 이후 일정한 시간이 흘렀지만, 여전히 대기업 최고경영자가 실형을 선고받은 사례는 극히 제한적이다. 실형 선고는 주로 중소기업 대표이사나 현장 관리 책임자에게 집중되고 있으며, 이로 인해 법의 집행 효과가 불균형하게 나타나고 있다. 제재의 방향은 강화되고 있으나, 정작 대기업은 법적 책임에서 벗어나고 중소기업만 과도한 부담을 지는 구조가 고착화되고 있다. 그 사이에서 가장 큰 피해를 입는 것은 결국 노동자와 그 가족들이다. 실제 판례와 통계 자료삼강에스앤씨 대표이사 사건 (2024): 선박 보수 작업 중 안전시설 미비로 근로자가 추락 사망. 대표이사에게 징역 2년 실형, 법인에 벌금 20억 원 선고.바론건설 사건 (2023)..