숨 멎는 밤의 진실 – 수면무호흡증 자가진단부터 치료·병원 찾기까지
숨 멎는 밤의 진실 – 수면무호흡증 자가진단부터 치료·병원 찾기까지1. 수면무호흡증이란?2. 발생 원인과 시기3. 주요 증상 및 자가 진단4. 수면검사 과정5. 치료 또는 수술 방법: CPAP vs 수술6. 수술의 원리와 회복 기간7. 병원 찾는 방법8. 마무리 및 생활습관 개선1. 수면무호흡증이란?“자는 동안 숨이 멎는다고요?”수면무호흡증은 말 그대로, 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 매우 약해지는 증상을 말합니다. 보통 10초 이상 숨이 멎는 현상이 1시간에 5회 이상 나타나면 진단되는데요. 단순한 코골이와는 다릅니다. 이 증상이 반복되면 수면 중 산소 공급이 원활하지 않아 심장과 뇌에 스트레스를 주게 되고, 이로 인해 고혈압, 부정맥, 심근경색, 심지어 뇌졸중 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습..
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